正处于家长关爱呵护的学龄前儿童每天的保健对他们十分重要，为了让儿童健康的成长，家长应对儿童保健引起足够的重视。学龄前儿童保健常识有许多，比如运动、饮食、补脑等等方面都是家长朋需要学习的。下面就为这家长朋友介绍一下学龄前儿童保健常识。

  学龄前儿童适量的运动对他们的身心健康及成长有很大的作用。很多家长都不知道学龄前儿童正确的爬行姿势应该是怎么样的，其实用双肘和双膝来做支撑最正确。因为学龄前儿童爬行时主要依靠的是膝盖的力量，爬行对于宝宝的成长是非常重要的，它是行走的前奏，正确的爬行姿势对于学龄前儿童的成长非常有利。儿童学爬行的时候，家长应该尽量在旁边进行照看，以免发生意外的伤害。对于不爬的学龄前儿童，家长就应该去咨询并检查儿童是否发育等方面出了问题，再想办法让学龄前儿童完成爬行的动作，这是学龄前儿童保健常识之一。
  学龄前儿童保健常识饮食方面提示家长朋友，很小的学龄前儿童喝一大瓶饮料喝完之后也睡不着觉，这一大瓶饮料的热量就相当于咱们喝咖啡的时候放的白糖27块，而且白糖这个东西没有任何的营养只有热量，所以我们管它叫纯热能食物，学龄前儿童吃这么多的糖，他就有了很多的能量，这孩子有了能量他就要表达出来，用各种方式，叫唤、折腾、跑啊、跳啊，最后就变成了多动，这对孩的的健康有不利的影响。

  此外，血糖反应过高的食物，也不利于大脑的思考，学龄前儿童保健常识提示您应让自已的孩子少吃含糖量过高的食物。研究早已知晓，高碳水化合物食物能升高血液中5-羟色胺的水平，而它对于睡眠有促进作用。有研究发现，即便同样吃大量米饭，吃高血糖反应的大米品种，和吃低血糖反应的大米品种相比，感觉困倦的时间会显著提前。进一步改变的学龄前儿童的生活规律，长其期如此，这对他们的健康会带来问题。

  为了以后学龄前儿童有一个聪明的大脑，能更加的投入到学习中，学龄前儿童需要及时进行补脑。这样可以为以后的学习打下很好的基础。Omega-3一种促进儿童大脑发育的人体必需营养。但是，Omega-3只是在很少数的动植物中有较高的含量。奇亚籽拥有自然界中最为丰富的Omega-3，经过榨油提纯后Omega-3可达63%。奇亚籽油儿童补脑十分理想的Omega-3来源。