美容养颜抗衰老不仅仅是通过皮肤表面护理入手。通过身体内部调理也是很重要的一项美容养颜抗衰老方面的工作。风靡全球的美容养颜抗衰老的食物奇亚籽，受到无数女性的热烈追捧，已经成为女性不可缺少的搞衰老食物。

  欧美超级食品奇亚籽不仅在美容养颜抗衰老方面有很突出的作用。奇亚籽也是一种被古代部落作为一种增强耐力的食品。阿兹特克人、玛雅人、其他古代部落均食用奇亚籽来维持自己在战斗中和长时间运行和狩猎探险的体能。从古代生存至今的一个部落便是位于墨西哥铜峡谷的印第安人。他们以他们的长跑能力而闻名。他们也一直食用奇亚籽来帮助维持运动的体能。
  奇亚籽作为食物食用的历史十分悠久。奇亚籽一度被用作货币。阿芝特克人视奇亚籽为珍宝，常常当作合法的物物交换的媒介。被攻克的诸侯国都有向阿芝特克人统治者进贡奇亚籽的规矩。一份古代文件中记载每年向阿芝特克帝国的奇亚籽超过4万吨。

  在南美地区奇亚籽做为美容养颜抗衰老食物食用已经有上千年的历史，西班牙的侵略者来到当地，摧毁了那里的奇亚籽植物。当时，西班牙征服者到达南美洲，看到当地人非常敬畏奇亚籽，于是就下令手下将当地的奇亚籽植物全部销毁以示征服当地部落的野心并建立其西班牙的威信。

  奇亚籽具有很大的商业价值，科学家们对被它的丰富的营养成分震惊，于是他一心对奇亚籽进行研究，发掘它的商业价值，从而有益于全球人类。尤其在美容养颜抗衰老方面，已经得到了很广范的应用。

  发现奇亚籽是对抗衰老的有效食物。专家说，因为奇亚籽含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。妳可以把奇亚籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的奇亚籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

  奇亚籽是自然界中omega-3脂肪酸最多的美容养颜抗衰老食物。含经过初榨提取出奇亚籽中丰富的omega-3脂肪酸元素，而制成的奇亚籽油omega-3含量高达百分之六十三，大大提高了奇亚籽在美容养颜抗衰老方面的功效。欢迎网络交流相关问题。