有许多妈妈会问dha是什么呢？宝宝的大脑发育成长过程中，dha的作用及功能显的尤为重要，dha可以让宝宝的智力发育更加快速。dha是一种人体无法自动生成的元素。只能过补充Omega-3含量高的食物后，经过肝脏代谢合成dha，从而提高dha的利用率。

  每一个人都离不开dha这种营养元素，尤其是母婴群体更需要dha的作用。dha是一种多不饱和omega-3脂肪酸，被认为是一种对人体有益的脂肪。婴幼儿和孩童时期，dha是大脑、眼睛和中枢神经系统的功能和最优化开发的关键物质。大脑在一岁内发育最快，并且dha被大脑利用的好处在这一时期最为明显。
  dha的作用对象就是人的大脑和眼睛视网膜，它构成了这些组织的的绝大部分，缺乏dha会对这些器官的功能和发育产生不利影响。研究发现，dha含量较高的婴儿有更好的智力和视觉功能。

  母婴是dha补充非常重要的群体，dha的作用在他们的身上得到了很好的体现，那么孕妇一定会考虑补充dha来增加自身的营养。dha是能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。胎儿中枢神经的发育从第3周开始，6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮质的层次结构已基本定型；8个月时，大脑皮质更为发达，主要沟回已完全形成。

  如果妈妈想让自已的孩子有一个聪明的头脑，在此期间需要大量的dha以满足胎儿发育需要，如果孕期缺乏dha，有可能导致神经细胞数量和突触数量受到影响，智力发育缓慢，视网膜电位异常，甚至与注意力多动障碍有关。而眼部发育从第4周开始，所以孕妈妈对dha的补充应该从孕早期就要开始，及时发挥dha的作用。

  妈妈给宝宝补充dha时一定选择不含有epa成分的补品。从而避免给宝宝的身体造成的身体带来伤害。水果味蓓莉莱奇亚籽油是一种天然绿色的Omega-3补充剂，宝宝食用后身体可以合成优质的dha，同时，不含有epa以及任何化学成分，让宝宝健康成长。欢迎交流您的疑问。