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简体中文孕妇吃哪种dha比较好
现在许多孕妇都会选择DHA或Omega-3营养品来帮助体内增加或合成DHA，以输送给胎儿更多营养。但目前市场上部分DHA营养品（鱼油类制品为主），产品均含有DHA和EPA（另一种Omega-3不饱和脂肪酸），孕妇吃哪种dha比较好？孕妇最好应选用不含EPA的DHA产品。
EPA会影响胎儿营养吸收甚至引起早产！EPA会稀释血液浓度、降低血液的营养运载能力，减少母体对胎儿的营养供给；EPA可造成胎儿神经系统兴奋胎动，有早产危险；出生后亦使婴幼儿午夜难以成眠！
孕妇可通过摄入Omega-3营养品来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜。这和直接服用DHA营养品相比，效果更安全更直接！
DHA本身就是Omega-3脂肪酸的一种。Omega-3是一组不饱和脂肪酸，它包含a- 亚麻酸，DHA和EPA。a- 亚麻酸是人体必需脂肪酸，在体内根据身体需要转化成DHA和EPA。高含量Omega-3营养品更易人体吸收，更安全。高含量Omega-3营养品多源于植物中，因其a- 亚麻酸含量更高， DHA转化合成效率更高更安全，是孕妇的首选。
奇亚籽只有少数国家有种植，因其产量有限，a- 亚麻酸纯度更高，所以很珍贵，也很昂贵。Benexia奇亚籽生长在纯净、无污染的南美安第斯山脉中，属薄荷科，自然防虫，生长全程不施加农药和化学制剂，是最佳的Omega-3补充来源。
Benexia奇亚籽油适宜的孕妇类型主要有：优生愿望强烈的，追求孕期高端营养的，高龄或有多次流产史的，体质较虚弱多病的，肥胖型或注意孕期体重的，在孕期想天然保养皮肤的，工作压力大、营养不均衡的白领，有孕期高血压、糖尿病的
蓓莉莱奇亚籽油富含人体必需脂肪酸Omega-3含量达63%，超过鲑鱼的9.92倍，三文鱼的13.8倍，最世界上最高效的Omega-3补充剂。且富含膳食纤维 、蛋白质、钙、铁等多种人体所需营养素。不含EPA及任何有害物质，让孕妇们放心食用，生出健康聪明的宝宝。
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