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简体中文孕妇吃什么能补充营养
孕妇吃什么能补充营养?医学专家指出，孕妇需要补充Omega-3让出生的宝宝更健康。平时的饮食当中，孕妇所提取的Omega-3十分有限，所以通过补充Omega-3营养食品来增加体内Omega-3是孕期给宝宝补脑的最好方法。
Omega-3是一组不饱和脂肪酸，它包含ALA，DHA和EPA。ALA（a- 亚麻酸）是Omega-3系多不饱和脂肪酸的母体，是人体必需脂肪酸，在体内根据身体需要转化成DHA和EPA。与直接摄入DHA、EPA相比，ALA更易人体吸收，更安全。
人脑中的DHA大量存在于人体视网膜及大脑皮层，孕妇DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。孕妇吃什么能补充营养?一项实验研究表明，服用Omega-3的孕妇相比没有补充的孕妇，出生的孩子大脑发育速度较快，上学后的学习能力较强。
Omega-3对胎儿的眼睛发育成长至关重要，可以促进视网膜光感细胞的成熟。Omega-3中的DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，是胎儿视网膜发育成熟的关键时期。如果出现DHA缺乏，容易导致胎儿在出生后，出现视力低下等眼科疾病问题。
婴儿在出生后，同样也需要大量的 Omega-3的供应来满足生长发育的需要。如果想让自已的宝宝更加聪明健康，适当的补充 Omega-3是有必要的。如果发生孕妇所生的是早产儿，或者女性生产后乳汁不足，或根本没有乳汁哺乳婴儿。此时，应更加积极给婴儿补育Omega-3来促进婴儿的大脑发育。
从智利进口而来的新资源食品蓓莉莱奇亚籽油最好的Omega-3补充剂。在所有的动植物当中，其DHA含最高，且易被人体取收，不含EPA及任何对人体有害的物质，孕妇食用安全可靠。
原装进口（Benexia）蓓莉莱奇亚籽油，是一款专门针对儿童益智补脑而设计的Omega-3补充刘。该产品Omega-3从南美产地的奇亚籽特级冷榨而成，含有丰富的Omega-3营养并添加了婴幼儿喜爱的果味口感，是婴幼儿补脑明目最理想的来源。
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Omega-3对胎儿的眼睛发育成长至关重要，可以促进视网膜光感细胞的成熟。Omega-3中的DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，是胎儿视网膜发育成熟的关键时期。如果出现DHA缺乏，容易导致胎儿在出生后，出现视力低下等眼科疾病问题。
婴儿在出生后，同样也需要大量的 Omega-3的供应来满足生长发育的需要。如果想让自已的宝宝更加聪明健康，适当的补充 Omega-3是有必要的。如果发生孕妇所生的是早产儿，或者女性生产后乳汁不足，或根本没有乳汁哺乳婴儿。此时，应更加积极给婴儿补育Omega-3来促进婴儿的大脑发育。
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