幼儿能否每天健康的成长与妈妈准备的饮食密切相关。随着季节的变化，幼儿的饮食应有所改变。春季里有适合幼儿吃的食物，而有一些食物并不是很春季里吃，春季幼儿饮食注意事项需要妈妈们有所了解，避免春季饮食不合理影响到幼儿的身体健康。
  补钙是春季幼儿饮食注意事项之一，应多给幼儿们吃一些奇亚籽、牛奶、豆制品等富含钙质的饮食，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首。奇亚籽的钙含量是牛奶的六倍，其补钙效果更佳。

  优质的蛋白质是孩子每天必需的营养，补充蛋白质是春季幼儿饮食注意事项之一。蛋白质高的食物主要有奇亚籽、牛奶、小米都是不错的选择。其中，奇亚籽的蛋白质含量最高。

  春季里幼儿的身体需要大量的维生素来维持机体的正常运转。幼儿对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，也可以吃一些水果对幼儿的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些奇亚籽，以补充植物性脂肪。营养均衡是必要的，不可以让孩子偏食。

  春季中时常起风，因此天气比较干燥，妈妈们一定要注意及时为幼儿补充水分，避免因身体缺水而引起肠道健康问题。除了日常饮水外，还可以给1岁以上的幼儿适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。有助于他们的机体健康。

  有一些幼儿每天喜欢吃大量的零食，这对他们的健康成长有不利影响。另外，还要注意尽量少让幼儿吃膨化食品和巧克力，以免在干燥的春季中发生上火。水果也应选择适合这个季节吃的。荔枝、橘子等温性水果在春季不易食用过多。

  有一些孩子因特殊体质原因，春季易发生过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的幼儿更要小心，减少食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的饮食。如果发生身体过敏等问题，就及时寻求解决方法。

  春季幼儿饮食营养不可忽视omega-3脂肪酸的补充。omega-3脂肪酸是幼儿大脑发育不可缺少的营养，并有助于提高幼儿的身体免疫力，让孩子的身体棒棒的。蓓莉莱奇亚籽油omega-3脂肪酸63%，含量远高于其它动植物所提取的omgea-3脂肪酸补充品。