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春季幼儿保健小常识
  春季里关爱幼儿的妈妈们需要注意一些日常生活保健方面的问题,日常生活中比如饮食、卫生、活动、睡眠都有相关的注意事项。做好春季幼儿保健有利于他们的健康成长,妈妈们可以认真学习一下保健方面的知识。
春季幼儿保健小常识
  注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于长高。春季万物萌动,阳气升发,幼儿饮食多吃富含丰富的蛋白质和钙元、omega-3脂肪酸的食物,能促进生长发育,提高肌体抵抗力。如奇亚籽。

  要让幼儿有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,必要时可采取一些家庭消毒措施。

  春天是进行郊外走动的大好时光,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。

  培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

  omega-3脂肪酸对于幼儿的智力和视力发育具有促进作用。但是,有许多幼儿的饮食当中,对omega-3脂肪酸补充往往忽视。蓓莉莱奇亚籽油omega-3脂肪酸百分之六十三,有效含量远高于其它动植物提取植物油。