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补充大脑营养的食物
  影响大脑智力水平的因素有许多,其中,补充大脑营养因素占的比例很大。而对于成长发育中的孩子来说更需要加强补充大脑营养。每天多吃一些补充大脑营养的食物。科学研究发现,富含omega-3脂肪酸的食物是理想的大脑营养来源。
补充大脑营养的食物
  奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子,国外称为chia,深受广大健康消费群体的喜爱。奇亚籽生长在墨西哥及西南美洲海拔4000英尺的荒漠地带,它拥有惊人的营养价值,尤其在omega-3脂肪酸方面,其含量为自然界中最高。作为古老的印第安族食品,至今已有3500年的历史。越来越多的人们通过接触它会越来越喜欢奇亚籽这种食物,因为奇亚籽是补充大脑营养的食物,为我们提供大量的omega-3脂肪酸营养。

  奇亚籽拥有非常悠久传奇的历史。在12世纪末期间,早在克里斯托弗·哥伦布发现新大陆的以前,奇亚籽已经是那里重要补充大脑营养的食物了。由于得到历代阿兹特克帝王的重视,奇亚籽是仅次于玉米和豆类的一个重要的粮食作物,苋菜的地位仅次于奇亚籽。奇亚籽这种食物的食用方法有多种,可以磨成粉末来吃,或者压榨成植物油,使它更好的发挥出补脑方面的功效。

  补充大脑营养最重要物质就是omega-3脂肪酸了。它对于我们的大脑神经细胞的发育成长具有促进作用。大脑omega-3脂肪酸营养摄入充分,大脑中的omega-3脂肪酸营养值升高,就能活化大脑神经细胞,改善大脑功能,提高判断能力。补充大脑营养的食物奇亚籽中的omega-3脂肪酸具有十分显著的健脑益智作用,是青少年必要的补充大脑营养的食物。omega-3脂肪酸只存在于极少数的动植物身上,人们要想获得足够的omega-3脂肪酸营养,最简便有效的理想途径就是吃奇亚籽。

  奇亚籽这种营养食物具有直接补脑和提高智力的作用,在神经系统形成的早期,有益于神经组织和神经纤维的发育。这一点对于婴幼儿人群最为明显。对于学生来说也大脑特别需要omega-3脂肪酸营养,可以缓解学习压力,增强学生的记忆有力,让学习变的更佳轻松。

  奇亚籽油拥有比奇亚籽原粮更为丰富的omega-3脂肪酸含量。其含量可达百分之六十三。有效成分远高于其它动植油。并且,无胆固醇以及重金属成分,孩子补充大脑营养omega-3脂肪酸无任何其它负担。