人体缺乏DHA是很严重的事情，尤其对于母婴群体来说，DHA是她们每天都需要摄入的营养。DHA的作用与功效主要表现在促进智力和视力发育等方面。因此，有越来越多的孕妈妈都会给自已给宝宝补充DHA。
  DHA大量存在于大脑和视网膜当中，是其主要的组织构成部分。DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成，是DHA的作用与功效之一。充足的DHA营养可以发挥大脑潜能，有利于提高记忆能力。

  对于出生后的宝宝，正处于大脑发育时期，因此，需要大量的DHA供应。DHA对宝宝非常重要。宝宝出生后，大脑对DHA的需求量仍然很高，倘若DHA含量不足，就会干扰正常的大脑发育，甚至会有发育迟缓，智力下降的现象。影响到宝宝以后的学习能力。

  DHA可以让孩子拥有更佳明亮的眼睛。对胎儿肌婴幼儿的脑部发育尤为重要 是眼睛视网膜的重要成份，有助于视力的健全发育是DHA的作用与功效之一。科学研究表明，婴幼儿时期加强DHA的补充，可以减少孩子近视现象的发生机率。

  孕期中补充DHA的女性，可以减少产后抑郁的发生是DHA的作用与功效之一。研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得心情状况不佳。而在孕期补充DHA的妈妈们，往往会有更好的心理健康状况。

  补充DHA需要注意安全性问题。目前，有许多DHA产品都含有EPA成分，这会影响到胎儿对母体营养的吸收，同时，易导致早产现象。因此，孕妈妈们需要选择不含有EPA的营养补充品。

  奇亚籽油富含63%的omega-3脂肪酸营养成分，其含量为自然界最高。omega-3补充后经机体转化可合成DHA，更有利于人体的吸收利用。不含有EPA成分，宝宝补充DHA更安全更放心。