您的当前位置:首页 > 营养时讯 > 学生补脑
学生补脑的食物
  每天学业繁重,精神压力过大,记忆力明显减退是许多学生学习成绩下滑的原因之一。对于这种情况,解决的方法就是积极给学生补脑,补充一些激活大脑细胞的营养食物,让学生有更佳的学习状态。学生补脑的食物有哪些呢,下面就为大家介绍一下学生补脑的食物奇亚籽。
学生补脑的食物
  奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子,类属植物薄荷科,具有绿色植物的特性,生长过程无需任何农药除虫。奇亚籽是学生补脑理想的食物来源。它富含omega-3脂肪酸,在烹饪中用途广泛。古代的阿兹塔克文化里,奇亚籽被当作主食。学生补脑的食物奇亚籽榨出的油也很有营养,和籽一样富含omega-3脂肪酸,同时蓝莓三倍的抗氧化成分使奇亚籽的omega-3成分具有更强的稳定性。

  奇亚籽是一流的学生补脑的食物。奇亚籽补脑的同时,也可给学生补脑其它多方面的营养,比如说膳纤维、蛋白质、抗氧化剂成分,还包含了磷、锰、钙、钾、锌、铜、铁和钠等矿物质成分。蛋白质含量是牛奶的五倍,钙含量是牛奶的六倍,膳食纤维含量是全麦的十二倍,抗氧化成分是蓝莓的三倍。

  学生补脑的食物奇亚籽拥有自然界中最为丰富的omega-3脂肪酸含量。其含量是深海鱼的13.8倍。经常补脑的学生可以有效的缓解压力,增加我们的专注力。omega-3有效地帮助我们提高脑部的记忆力,提高大脑DHA的活性。让大脑拥有更强的记忆力,让学生轻松面对各种学习难题。

  奇亚籽的食用方法实现很简单,温水或开水或冰水都行,搅匀加点蜂蜜,5分钟后成凝胶状时即可食用。学生一次像这样的一汤勺就够了,一天两至三次。学生补脑的食物奇亚籽可以充饥、补充能量,口感滑溜、清甜。同时也可以添加到饮料、烘焙食品中吃。由于奇亚籽具有丰富的抗氧化成分,这为奇亚籽的营养提供了最佳的保护。加工过程中无论遇高温或者低温都不会影响到奇亚籽的补脑作用。

  学生补脑进口食品奇亚籽油拥有比奇亚籽原粮更为丰富的omega-3脂肪酸营养,其含量高达百分之六十三。缓解因学业繁重引起的精神压力过大,记忆力减退等问题。开发学生大脑神经细胞,恢复以往的学习状态。