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儿童补脑吃什么好
  成长中的儿童处于大脑发育的重要时期,补脑对于每一位儿童来说都很必要。儿童补脑吃什么好,科学研究表明,富含omega-3脂肪酸的食物是补脑所需营养的主要来源。因此,儿童每天饮食需要加强omega-3脂肪酸食物的摄入。
儿童补脑吃什么好
  大脑发育主要在早期阶段。1岁左右的儿童,大脑的重量达到出生时的两倍,也就是说相当于成人大脑重量的1/2;2岁时为成人大脑重量的3/4;此后直到成年大脑的发育过程开始减慢。到老年时期大脑会呈现衰退迹象。

  儿童补脑不可错过关键时期。从大脑重量增长的速度可以看出,显然在最初的1到5年内大脑发育是最快的,所以,也可以这么说,儿童出生后头1至5年是脑发育的关键期。因此,此时期应多摄入富含omega-3脂肪酸的食物进行补脑。

  奇亚籽是omega-3脂肪酸主要来源之一,合理摄入奇亚籽对儿童补脑起着重要作用。但日常生活中,omega-3脂肪酸摄取渠道非常有限,难以满足人体健康的需求。这对儿童今后的学习会有一定要影响。

  奇亚籽起源于南美地区,一种绿色一年生植物。奇亚籽被世界众多健康人士誉为补脑的神奇食品。奇亚籽是目前已发现的富含omega-3脂肪酸最丰富的安全可食植物。其含量是其它动植物的数倍。

  奇亚籽麦片是一种将奇亚籽与藜麦进行全美结合的儿童健康补脑食品,奇亚籽麦片不含庶糖,儿童食用不会对牙齿造成损伤。同时,奇亚籽麦片还含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,提供给儿童成长中所需要的各种营养。