皮肤需要每一天精心的呵护保养。这样你才能长久的拥有美丽的外表。冬季里皮肤是最容易受到外部恶劣环境影响的季节。因此，每一位爱美女性就应对冬季皮肤保养小常识有所了解。做足工课相信你将会得到满意的回报。
  冬季里室内和室外温差很大，这种温差对皮肤影响较大。尤其洗澡时也要避免使用太热的水洗澡，水温保持在40度即可，同时也要缩短洗浴的时间。并且等到体温渐渐恢复正常状态后才可以出外出。

  冬季里天气寒冷，每一天外出最好戴上一个口罩或系上一个围巾，这样会对脸部皮脸提供一层很好的保护，避免过于寒冷的空气给皮肤造成损伤，而让自已需要花很久的时间进行保养才能恢复。

  皮肤每天都需要充足的水份。因此，冬季里女性饮水量为每日6-8杯是不错的皮肤保养手段。可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;减少表面水分散发，延缓皮肤衰老及皱纹的形成。

  不好的生活习惯会加剧自由基的形成，比如吸烟、熬夜等。极具破坏性的细胞一旦产生就开始频繁活动，并破坏皮肤天然的防护层，降低其免疫力。并减少皮肤的胶原蛋白。目前抗击自由基最有效的方法就是提高机体的抗氧化能力。

  随着年龄的增长胶原蛋白会渐渐的流失。真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。因此，冬季里补充胶原蛋白是皮肤保养方法之一。

  补充皮肤胶原蛋白和抗氧化成分一定要选择含量丰富的皮肤保养品。奇亚籽油是一种针对皮肤进行多方面深层保养的植物油。它拥有最为丰富的omega-3脂肪酸营养成分，其omega-3含量63%。同时，抗氧化剂成分是蓝莓的三倍。是众多国际品牌化妆品的天然优质原料。