怀孕后的女性应加强营养方面的补充，尤其是对胎儿大脑和视力发育有帮助的营养应积极的摄取，避免因营养缺乏给胎儿造成伤害。dha一种促进大脑和视力发育不可缺少的营养元素，孕妇补充dha吃什么呢，奇亚籽适合孕妇给胎儿补充dha的南美进口绿色食品，其补充大脑和视力所需营养价值方面为自然界中最高。

  孕妇补充dha有助于胎儿的大脑快速发育成型。英国的脑营养学教授发现，吃奇亚籽长大的孩子，其智商普遍高于其它孩子，这主要得益于奇亚籽中丰富的dha。dha在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。让孩子具有更佳的学习能力。
  孕妇补充dha可以让出生后的宝宝眼睛更佳明亮。dha通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，刺激感光细胞，使眼睛接收到的外界信息快速传递到大脑，从而提升视觉功能，使孩子看得更多、更清楚。同时，也大大降低了孩子出现近视眼的发生机率。

  奇亚籽中并不含有dha，而是含omega-3脂肪酸。omega-3通过母体的消化合成作用能够转化成dha，进而输送给胎儿大脑和视力发育所需要的dha营养。这样更有利于孕妇补充dha的吸收利用，效果更佳。

  omega-3只是在很少的动植物中有丰富的含量。比如三文鱼、海藻、亚麻籽及奇亚籽，奇亚籽的omega-3含量比其它食物来源都要高出很多，是孕妇补充dha的理想选择，并且它含有的omega-6不到omega-3含量的三分之一，是人体所需要的最佳黄金比例。亚麻种子由于缺乏抗氧化剂而极易腐坏，而海洋鱼藻类往往含有一定量的重金属以及胆固醇。

  为了更好的开发利用奇亚籽在孕妇补充dha方面的作用。经过特级初榨提取的奇亚籽油拥有更为惊人的补脑益智功效。其omgea-3脂肪酸含量高达63%，纯天然绿色营养补品，不含有对胎儿有害的epa、胆固醇、重金属等成分。