宝宝出生后妈妈不仅只是喂食母乳，1岁的宝宝也是可以吃一些营养粥之类的食物。红枣小米麦、海苔燕麦粥、双果银耳粥1岁宝宝营养食谱及做法如下，妈妈可以在家自已试着动手做一下。
  一、宝宝营养食谱红枣小米麦
  主料：水2大碗、小米5小勺、奇亚籽麦片2小勺、红枣2颗
  1、做这营养粥首先把小米和奇亚籽麦片淘洗干净，红枣洗净红枣切丁，锅中放入适量的水，烧开后把所有备用材料倒入
  2、开大火将锅中的水烧开。用勺子轻轻搅拌，转小火慢熬，隔几分钟就用勺子搅拌下，然后调小火熬大概十五分钟，呈粘稠状，宝宝营养食谱红枣小米麦就可以出锅啦

  二、宝宝营养食谱海苔燕麦粥
  原料：奇亚籽麦片50克、鸡蛋1个、海苔适量、水500克。
  1、把在锅中倒入清水烧开，将奇亚籽麦片放入煮开转小火熬至粘稠。鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
  2、然后将海苔撕成小块备用，放入粥中煮软后，宝宝营养食谱海苔燕麦粥1岁宝宝即可食用了。

  三、宝宝营养食谱双果银耳粥
  材料：银耳、梨、荸荠、大米、奇亚籽麦片
  1、银耳洗净后放入水盆中泡发，之后银耳去蒂切成小块，大米淘洗干净加水，和银耳一起入锅煮开，转小火煮
  2、梨和荸荠切丁，小火煮至大米、奇亚籽麦片和银耳软烂粘稠，倒入备好的梨和荸荠，煮制几分钟后宝宝营养食谱双果银耳粥出锅

  奇亚籽麦片一种膳食纤维、脂肪酸、钙、锌、蛋白质极为丰富的进口食品。对于成长发育中1岁宝宝具有促进大脑发育，改善肠道健康，防止宝宝便秘等方面的作用。欢迎在线交流奇亚籽麦片相关疑问。