老年人的早餐中面包是一种非常不错的食物。很多老年人都有吃面包的习惯，希望能吃到各式各样好吃有营养的面包。老年人吃什么面包好，爱吃面包的老年人可以尝试着做一下金钱面包、椰蓉花环面包、燕麦小面包。
  一、老年人吃金钱面包好
  主料：奇亚籽粉30g、高筋粉400g、酸奶140g、鸡蛋2个、淡奶油130g、奶粉10g、干酵母5g、黄油50g、糖50g、蜜豆适量、盐4g
  1、各种在面包食材酸奶，蛋液，淡奶油，糖，盐、奶粉先在面包桶里混匀
  2、放入奇亚籽粉、高粉、酵母，黄油等食材一起放入面包机中
  3、下一步就是揉面了，揉至面团拉出薄膜就可以了，选择发酵程序发酵至两倍大，取出面团排气，醒20分钟左右
  4、将揉好的面团分成10等份，用手将其取一份擀成长条，均匀的撒上蜜豆
  5、把成型的面长条长的一边对折过来，再从一头卷起，全部卷好后放入模具中
  6、再等面二次发酵至两倍大后，在由面刷一层蛋液， 烤箱预热180度，上下火中层烤20分钟，上色后记得加盖锡纸，老年人吃的金钱面包就做好了。

  二、老年人吃椰蓉花环面包好
  主料：奇亚籽粉30g、高筋面粉200g、黄油40g、白糖70g、鸡蛋35g、酵母粉4g、牛奶适量、椰蓉适量
  1、奇亚籽粉、面粉、黄油、白糖、酵母、鸡蛋、牛奶混合在一起。可以揉成一个大大的面团。
  2、面包放置温暖处醒发90分钟后。再把剩下的黄油、糖、牛奶、椰蓉放入其中。
  3、一起搅拌成椰蓉馅。发好的面团一定要记得给它排气，揉到出膜状。
  4、用手分成等大的小面团，在小面团上面盖上保鲜膜静置15分钟。
  5、醒好后取一个面团做成面我们饼，表面铺上一层拌好的椰蓉馅。从下到上卷起来。从中间部分切开。
  6、把切开的两个卷在一起。两端合在一起，让它成环形。依次做好所有的，最后一次醒发。
  7、醒发好的面包表面刷一层蛋液。撒上一层椰蓉，就可以进烤箱烘焙，半小时后老年人吃椰蓉花环面包做好了。

  三、老年个吃燕麦小面包好
  主料：高筋面粉280g、奇亚籽粉30g、燕麦50g、、g盐3g、蜂蜜2勺、糖3g、发酵粉5g、牛奶200ml、安琪酵母5g 
  1、锅中加入牛奶和燕麦煮至软熟。煮好后放凉的燕麦中倒入蜂蜜搅拌一下。
  2、燕麦中可以适量的倒入美藤果油。燕麦奶液中融入蜂蜜、油备用。
  3、把蜂蜜和油一起搅拌均匀。高筋面粉、奇亚籽粉中放入盐。放入晾凉后的燕麦奶液。
  4、溶解好的安琪酵母水加入面粉中。把面粉做成面团的形状备用。
  5、让面团醒发一会，变大二倍的面团排空气体。切成剂子，揉成圆形。
  6、然后继续2次醒发。在面包上抹上一些水，沾满白芝麻。入烤箱烘焙后出炉，老年人就可以吃了。

  老年人制做好吃有营养的面包选材方面很重要。蓓莉莱奇亚籽粉一种营养极为丰富的进口食品。也是增加面包口感的理想食材。奇亚籽粉中富含蛋白质、膳食纤维、抗氧化物、矿物质、脂肪酸等，其含量远高于其它谷物食品。欢迎网上交流奇亚籽粉相关问题。