奶昔是一种有营养又好喝的健康饮品。有越来越多的人都有每天喝奶昔的习惯，不仅仅是迷上了奶昔顺滑的口感，更是因为喝奶昔的好处有许多。制做奶昔其实很简单，下面就教会大家如何制做。
  一、喝覆盆子香草奶昔
  材料：奇亚籽粉10g、香草口味冰淇淋200g、牛奶100ml、玫瑰红茶200ml、覆盆子20g、冰块50g
  做法：玫瑰红茶一定要先泡好后在使用，再其中放入适量的冰块，再倒入玻璃杯中；将香草口味冰淇淋和牛奶、奇亚籽粉倒入飞利浦搅拌机中，混合搅打成奶昔的样子，再倒在玫瑰红茶上；最后在奶昔上点缀上覆盆子，好喝的覆盆子香草奶昔即可。

  二、喝草莓奶昔
  主料：奇亚籽粉克、原味酸奶 200克，新鲜草莓2颗、草莓果酱1勺、薄荷叶少许
  做法：先把一个草莓切成小块，尽量碎一些。酸奶倒入杯子中，然后加入已经切碎的草莓果粒，再加一勺草莓果酱和奇亚籽粉，开起搅拌器并搅拌均匀。将另一颗草莓对剖，放在表面，并放入几片薄荷叶做草莓奶昔装饰即可。

  三、喝花生酱香蕉奶昔
  材料：奇亚籽粉10克、香蕉1根、花生酱30克、豆奶120毫升、蜂蜜30毫升
  做法：将香蕉去皮，用刀切成香蕉块，香蕉、奇亚籽粉、花生酱和豆奶放到搅拌机里搅拌均匀。然后倒到玻璃杯里，再倒些蜂蜜做花生酱香蕉奶昔点缀即可。

  蓓莉莱奇亚籽粉制做奶昔最为理想的食材，加入其中可以拥有减肥瘦身、增强免疫力、调理肠胃紊乱、美容皮肤等多种喝奶昔的好处。如何你对奇亚籽粉有任何相在问题，欢迎点击QQ交流沟通！