奶昔不仅是年青人平时的饮料，好喝的奶昔也可以成为老年人经常喝的饮料。老年人喝什么饮料好？杏仁草莓奶昔、香蕉黑芝麻奶昔、木瓜奶昔都是老年人非常不错的选择，具体做法如下：
  一、杏仁草莓奶昔
  主料：草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗、奇亚籽粉10克
  1、先将食材草莓、牛奶、大杏、奇亚籽粉备好
  2、把牛奶和草莓、奇亚籽粉放进搅拌机里打几秒钟，倒进杯子里，加入捣碎的杏仁即可
  3、老年人喝的饮料杏仁草莓奶昔做法就这么简单，还可以在这里面放几勺子冰激凌，相当好喝

  二、香蕉黑芝麻奶昔
  主料：香蕉、黑芝麻、牛奶、奇亚籽粉
  1、黑芝麻入锅用小米将其炒香，再用搅拌机磨成芝麻粉
  2、香蕉切片加牛奶与黑芝麻一同放入榨汁机中榨，老年人喝的饮料香蕉黑芝麻奶昔大功告成

  三、木瓜奶昔
  主料：木瓜、柠檬、酸奶、兰香子、奇亚籽粉
  1、先把木瓜洗净，去掉森瓜皮，用刀切块，柠檬洗净切两片；
  2、将木瓜加适量酸奶、柠檬两片，以及奇亚籽粉用料理机打成蓉状
  3、搅拌好的木瓜奶昔倒入一个空杯子中
  4、兰香子倒入清水中泡制五分钟左右，去掉水后加入到老年人喝的饮料木瓜奶昔上即可

  Omega-3是老年人身体必需要的脂肪酸营养。但是，Omega-3只是在少数动植物中有很高的含量。奇亚籽粉中拥有极其丰富的Omega-3脂肪酸，在老年人喝的饮料奶昔中适量的加入，可以高效补充老年人每天对脂肪酸的需求。有任何奇亚籽粉问题可在线交流！