奶昔一种非常好喝的饮品。在夏日中,喝上一杯凉凉的奶昔可以起到降温解暑的效果。奶昔怎么做?奶昔的做法其实很简单,只需要做各种水果与牛奶等食材一起搅拌,好喝营养的奶昔就做成了。
一、雪梨奶昔
主料:雪梨1个、辅料牛奶180g、奇亚籽纤维粉10克
1、两个雪梨洗干净,还有准备一包纯牛奶产奇亚纤维粉
2、把雪梨切成小块
3、把小梨块和牛奶、奇亚籽纤维粉都倒入豆浆机
4、按下果汁键 两分钟就可以了
5、这就是打好的雪梨奶昔
二、香蕉冰奶昔
主料:香蕉1根 牛奶250ml 冰块若干、香草冰激淋1盒、奇亚籽纤维粉
1、先将冰块放入搅拌机中,打1分钟左右,打成碎冰的状态;
2、香蕉切小块,放入搅拌机,加入牛奶和奇亚籽纤维粉,再打30秒;
3、装杯,用挖球器挖出三个香草冰激淋,放在香蕉奶昔上面即可
三、哈密瓜奶昔
食材:哈密瓜1个、牛奶1袋适量、冰淇淋1个、冰块适量、奇亚籽纤维粉10克
1、先把哈密瓜去皮后切块的形状
2、倒入搅拌机后加入牛奶打成哈密瓜汁
3、加入炼奶和香草冰激凌、奇亚籽纤维粉搅打均匀
4、冰块打成冰渣的状态
5、将冰渣倒入料理机,搅打均匀哈密瓜奶昔即成
在奶昔的制做食材中,蓓莉莱奇亚籽纤维粉是一种很有营养的奶昔加工材料。在奶昔中加入奇亚籽纤维粉可以让奶昔到Q滑的口感,而且,还可以让奶昔更加有营养。同时,具有美容皮肤,控制体重,增强体质的作用。欢迎在线点击咨询交流!