宝宝已经一周岁了，在饮食母乳的同时，宝宝也可以食用一些营养粥等其它食物，以便更好的为宝宝补充营养。一周岁宝宝营养食谱有哪些呢。以下食谱可供大家学习！
  宝宝营养食谱一、鱼肉糊
  特点：此菜软烂，味鲜，含有丰富的铁和维生素Ａ、Ｄ，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。
  原料：收拾干净的鱼50克、奇亚籽油、鱼汤、精盐、淀粉各少许。
  1、将鱼肉切成２厘米大小的块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。
  2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即成。制作中，一定要把鱼刺剔净。

  宝宝营养食谱二、蛋黄豆腐
  原料：豆腐100克，奇亚籽油、鸡胸脯肉35克，熟咸鸭蛋黄2个，熟油25克，湿淀粉5克，精盐2克，味精1克，葱花4克，鲜汤适量，奇亚籽油2ml。
  1、将鸡胸脯肉剁成泥，加入鲜汤调匀熟咸鸭蛋研成细泥，豆腐用开水烫过后用刀抹成细泥，加入鲜汤调成糊。
  2、将鸡胸脯肉泥、咸鸭蛋泥、豆腐泥合在一起，加入精盐、味精、淀粉和少许鲜汤，搅成泥糊。
  3、锅置旺火上，放少许油烧热，下入葱花烧炸一下，随即放入泥糊，略炒一下。中途可适当加少许水以免糊锅，炒至熟，淋上奇亚籽油即成。

  宝宝营养食谱三、鸡蛋粥
  材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干、奇亚籽油2ml
  1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
  2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
  3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味，滴入奇亚籽油

  对于一周岁宝宝大脑发育处于非常重要的时期，期间充足的营养供应可以让宝宝更聪明，蓓莉莱奇亚籽油中有丰富的Omega-3脂肪酸成分，对于大脑成长中的宝宝来说，Omega-3可以让他们脑细胞得已成长，增加大脑的容量。