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简体中文简单的夏日饮品做法
奇亚籽纤维粉和牛奶、果汁等混和，自已在家可以做出一杯美味又营养，口感Q滑的天然植物奶昔，不含任何人工添加剂，在欧美是备受推崇的健康饮品，简单的夏日饮品做法如下：
夏日饮品做法一、香蕉冰奶昔
材料：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒、奇亚籽纤维粉10克。
1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打碎；(一定要把冰先打碎，如果把把香蕉放进去再打就会滑滑的，很难打碎了）；
2、香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶和奇亚籽纤维粉10克；再打30秒；
3、装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。
夏日饮品做法二、草莓酸奶昔
原料：草莓、酸奶、奇亚籽纤维粉
1、草莓洗净（最好用淡盐水泡一下可以杀菌）切成小块；
2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块和奇亚籽纤维粉；
3、搅拌30秒钟即可。
夏日饮品做法三、牛油果苹果奶昔
准备材料：牛油果、苹果、牛奶、糖、奇亚籽纤维粉
1、牛油果切半，去核、去皮并切成块
2、苹果洗净、切块放入破壁机
3、加入先前切好的牛油果块，加入牛奶和奇亚籽纤维粉
4、根据自己的口味加入糖，将破壁机调节到果蔬档
5、启动破壁机，十几秒后惊人的一幕，我们的奶昔完成啦
来自南美的神奇种子“奇亚籽”进入中国了，奇亚籽是世界含有omega-3脂肪酸最丰富的食物，营养价值超级的惊人，富含蛋白质，膳食纤维，抗氧化物，以及人体必需的维生素和矿物质都远高于其它谷物。
材料：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒、奇亚籽纤维粉10克。
1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打碎；(一定要把冰先打碎，如果把把香蕉放进去再打就会滑滑的，很难打碎了）；
2、香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶和奇亚籽纤维粉10克；再打30秒；
3、装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。
夏日饮品做法二、草莓酸奶昔
原料：草莓、酸奶、奇亚籽纤维粉
1、草莓洗净（最好用淡盐水泡一下可以杀菌）切成小块；
2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块和奇亚籽纤维粉；
3、搅拌30秒钟即可。
夏日饮品做法三、牛油果苹果奶昔
准备材料：牛油果、苹果、牛奶、糖、奇亚籽纤维粉
1、牛油果切半，去核、去皮并切成块
2、苹果洗净、切块放入破壁机
3、加入先前切好的牛油果块，加入牛奶和奇亚籽纤维粉
4、根据自己的口味加入糖，将破壁机调节到果蔬档
5、启动破壁机，十几秒后惊人的一幕，我们的奶昔完成啦
来自南美的神奇种子“奇亚籽”进入中国了，奇亚籽是世界含有omega-3脂肪酸最丰富的食物，营养价值超级的惊人，富含蛋白质，膳食纤维，抗氧化物，以及人体必需的维生素和矿物质都远高于其它谷物。
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