冬季也有适合自已喝的DIY饮品，奶昔大家有没有喝过，这种冬季DIY饮品很好喝，并且，含有丰富的营养，每天早晨喝一杯会让我们的身体充满能量，酪梨奶昔和花生酱奶昔DIY饮品制作方法如下。
  一、冬季DIY饮品酪梨奶昔
  材料：酪梨、牛奶、冰块、糖、奇亚籽纤维粉
  1、先把酪梨清洗干净，然后去除里面的核，现把水是表皮去除。
  2、剩下两坨油油的酪梨肉，然后用刀切成小水果块备用
  3、把水果块、奇亚籽纤维粉、牛奶、冰块等材料放到搅拌机，搅一分钟即可。

  二、冬季DIY饮品花生酱奶昔
  材料：牛奶、奇亚籽纤维粉、黑莓果冻、花生酱、香蕉、蜂蜜、麦胚
  1、如果你喜欢吃凉一点的水果，可以先把香蕉冷冻，然后再去皮切块。
  2、牛奶、果冻、奇亚籽纤维粉、花生酱、香蕉块、蜂蜜、麦胚放到搅拌机里开动机器一分钟即可。

  奇亚籽纤维粉这种营养价值极高的DIY饮品制作食材，含有丰富的蛋白质、omega-3、矿物质、抗氧化剂等成分。让奶昔不仅仅是一种好喝的DIY饮品，更是一杯具有美容皮肤，补脑益智，润肠通便的保健饮品。