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香蕉奶昔的功效
  香蕉不仅可以直接食用,它也是很不错的奶昔制作食材。制作出的香蕉奶昔是一种具有多种保健功效的饮品,非常适合追求健康人士饮用。香蕉奶昔的功效作用于机体的同时,它还是一款很好喝的饮料。
香蕉奶昔的功效
  香蕉奶昔的制作方法比较简单,具体制作方法如下:
  材料:香蕉1根、奇亚籽纤维粉10克、酸奶200ML、香草冰淇淋、杏仁
  1、用手先把香蕉去皮,然后掰成小段,把香蕉放入搅拌机中,再倒入酸奶、杏仁碎、奇亚籽纤维粉
  2、通好电源,开启搅拌机将所有材料搅拌至顺滑即可,大约需要10秒的时间
  3、香蕉奶昔倒入杯中后,再加两大勺冰淇淋放在里面,这样的香蕉奶昔更好喝

  如果你比较喜欢吃甜的,可以不用加糖。因为香蕉、酸奶、冰淇淋均有甜味。再加入一些杏仁碎可增加香味及口感,如果家里没有这个,可以用其它相似的代替。如果你是一种很爱吃冰淇淋的人,可以在香蕉奶昔中加入香草口味的,与香蕉的味道很配,你可以试着做一下。

  奇亚籽纤维粉让香蕉奶昔成为一种具有多种保健功效的健康饮品。奇亚籽的omega-3脂肪酸含量为自然界中最高,以及含有丰富的抗氧化成分,针对心血管健康、美容皮肤、机体免疫力都有不错的功效。