爱喝饮料的孕妇不必担心，孕期也是可以喝一些适合自已的饮料。孕妇喝什么饮料好，比如各种水果制作口味不同的奶昔饮料，不仅具有很好喝的口感，而且可以补充孕妇所需要的重要营养。
  一、孕妇喝苹果奶昔饮料好
  主料：苹果100克、奇亚籽粉10克、梨子100克、芦柑1个、自制原味酸奶90克、冰糖
  1、先将苹果、梨子水果食材洗净削皮切成小块，然后把芦柑剥皮去籽，冰糖压小碎块放入酸奶中。
  2、把水果、奇亚籽、酸奶等食材放入搅拌杯中，盖上搅拌刀拧紧，搅拌杯装入底座。
  3、搅拌30钞的时间就可以了，一手开启按键开始榨汁。将榨好的水果奶昔倒入杯中就可以畅饮了。

  二、孕妇喝蓝莓奶昔饮料好
  材料：牛奶、蓝莓果酱、冰块、奇亚籽粉10克
  1、把牛奶倒入器皿中，把蓝莓果酱，冰块，奇亚籽粉放入榨汁机
  2、蓝莓果酱搅拌好后，可以在里面加入冰块、牛奶里搅拌，一杯孕妇喝的饮料完成

  三、孕妇喝红龙果奶昔饮料好
  材料：红龙果1个、酸奶350克、炼乳2大勺、淡奶油、奇亚籽粉10克
  1、红龙果一定要新鲜的，把它去皮切成小粒。
  2、把红龙果的果肉装入保鲜盒中，放入冰箱冷冻1小时。
  3、酸奶也放入冰箱中冷冻1小时。把冰好的酸奶和果肉取出放入搅拌杯中。
  4、倒入炼乳、酸奶、奇亚籽粉用搅拌机搅打成粘稠的奶昔饮料就可以了。

  omega-3脂肪酸是促进胎儿大脑和视力发育的不可获缺的营养。奇亚籽粉采用自然界中omega-3脂肪酸最为丰富的奇亚籽脱脂研磨而成。用它制成的奶昔饮料无疑非常适合孕妇饮用。