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孕妇吃什么蛋糕好
  蛋糕是许多人都喜欢吃的美食。这么好吃的蛋糕孕妇也可以选择几款适合自已的食用。孕妇吃什么蛋糕好,比如蓝莓蛋糕、酸奶蛋糕都十分的好吃,并且,它们还含有孕妇每天需要补充的丰富营养。
孕妇吃什么蛋糕好
  一、孕妇吃蓝莓蛋糕好
  材料:奶酪、奇亚籽粉、黄油、白糖、面粉、泡打粉、盐、鸡蛋、牛奶、蓝莓 
  1、首先把制作蛋糕的食材备齐。奶酪切小块和牛奶一起小火加热,搅拌至融化,无颗粒
  2、再将面粉、泡打粉、奇亚籽粉拌匀过筛,蓝莓洗净,10寸方烤盘底上抹油
  3、黄油从冰箱中取放至室温后,然后边搅拌边加白糖,打发至浅白色,逐个加入鸡蛋打发,最后成品如右下角
4、再把之前做好的所有搅拌食物混合,倒入模具中
5、入烤箱进行烘焙,烤60分钟,出炉后蓝莓蛋糕倒在铁丝架上放凉后孕妇即可食用

  二、孕妇吃酸奶蛋糕好
  材料:无盐黄油48克、酸奶200克、鸡蛋4个、低粉40克、奇亚籽粉20克、玉米淀粉24克、细砂糖75克、盐1克、白醋
  1、黄油进行充分的软化,然后切小块隔水融化与酸奶,用手打打蛋器搅匀
  2、鸡蛋打碎后,将蛋黄与蛋清彻底分离,将蛋黄一只只依次加入
  3、筛入面粉和奇亚籽粉之后搅拌均匀,蛋白、白醋、糖混合搅拌,将蛋白打至湿性发泡
  4、再将搅拌好的所有食材倒入模具中,准备入烤箱进行烤制
  5、预热完成的烤箱,入烤箱第二层进行烘焙,模具置于烤网上。火力开至165度,30分钟后出烤酸奶蛋糕完成

  孕妇吃蛋糕一定要吃出营养健康。蛋糕制作食材奇亚籽粉含有丰富的omega-3脂肪酸成分,其含量为自然界中最高。促进胎儿的大脑发育成熟,让孕妇可以孕育出更聪明健康的宝宝。