好吃零食的孕妇可以在孕期吃一些对胎儿成长发育有帮助的零食。孕妇吃什么零食好，饼干就是孕妇们很不错的零食选择。饼干的制作方法也比较简单，孕妇们可以在家自已用烤箱就可以制作出想吃的饼干。
  一、孕妇吃蔓越莓饼干零食好
  主料：麦片100g、玉米片60g、奇亚籽粉10g、蔓越莓30g、白芝麻10g、葡萄干20g、芒果干20g、蜂蜜30g、糖40g、麦芽糖10g 
  1、孕妇制作这种零食饼干，首先需要将麦芽糖，糖，蜂蜜煮至冒泡，所以的材料倒入碗里
  2、粉类食材进行混合，倒入煮好的糖水拌匀，压扁用模具按出饼干，倒入烤盘，上下火160度，烘焙20分钟

  二、孕妇吃芝士饼干零食好
  食材：低粉、奇亚籽粉、牛肉粒、咖喱酱、芝士、奇亚籽粉
  1、代粉和奇亚籽粉混合做成面片，用刀切成饼干
  2、牛肉粒、火腿粒、番茄酱、咖喱酱混合拌均，在烤箱中火叮3分钟；
  3、把拌好牛肉粒的酱涂在饼干上，表面撒些芝士，入烤箱12分钟后出炉孕妇吃的零食饼干完成。

  三、孕妇吃苏打饼干零食好
  主料：低筋面粉150g、奇亚籽粉10g、牛奶50g、糖粉50g、盐1g、植物油15g、小苏打3g 
  1、制作苏打零食饼干先将牛奶、低筋面粉、小苏打、盐、糖粉混合过筛加入牛奶中
  2、用工具稍微拌和，然后加入适量的植物油，用手拌成面团，擀成长方形面片，松驰5-10分钟
  3、用模具压出形状，排入铺了锡纸的烤盘内，烤箱175度，入烤箱烘焙20分钟即可孕妇吃苏打饼干

  孕妇吃零食也可以为腹中胎儿补充发育所需要的营养。omega-3促进胎儿智力和视力发育最为重要营养元素，但是，孕妇在一般饮食中很难摄入。奇亚籽粉采用世界上omega-3最为丰富的动植物奇亚籽为原料，孕妇每天食用可满足胎儿对营养的需求。