爱好蛋糕的孕妇朋友们可以选择富含omega-3脂肪酸营养的蛋糕。孕妇适合吃什么蛋糕，比如豆腐芝士蛋糕和奶油小蛋糕这两种就非常适合孕妇来吃。对她们的身体以及胎儿很有益处。
  一、豆腐芝士蛋糕
  材料：饼干50g、黄油10g、奇亚籽纤维粉20g、鱼胶粉5g、水、绢豆腐250g、奶油芝士200g、砂糖5大勺、柠檬汁、柠檬皮碎片、牛奶
  1、压碎的饼干与软化好的黄油搅拌。铺在蛋糕模中，轻轻压紧
  2、买来的豆腐用清水洗净后装盘备用，轻轻盖上保鲜膜用微波炉加热3分钟，倒掉多余的水份
  3、将奶油芝士用小火加热，完成轻轻盖上保鲜膜放置在一旁
  4、鱼胶粉加入水适量的水，再加一些糖放到容器中搅拌，不盖保鲜膜用微波炉加热10秒钟使其溶化
  5、豆腐，奇亚籽纤维粉、柠檬汁、柠檬碎片、牛奶，搅拌均匀入微波炉加热
  6、做好的面糊倒入蛋糕模具中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时后完成豆腐芝士蛋糕

  二、奶油小蛋糕
  材料：低粉80克、奇亚籽纤维粉20克、淡奶油200克、鸡蛋4个、糖50克、香草精几滴、白糖25克
  1、鸡蛋打碎取蛋黄，然后蛋黄加20克白糖，几滴香草精拌匀，蛋白加入剩余的白糖打发
  2、还有蛋白放入蛋之前的黄糊中混合搅拌，拌好后倒入剩下的蛋白中，切拌均匀
  3、加入过筛两次的低粉和奇亚籽纤维粉，翻拌均匀，然后装入小纸杯中就可以了
  4、烤箱预热蛋糕入中层烘焙20分钟即可，出炉后用淡奶油和白糖混合打发的食材挤在小蛋糕上即可

  孕妇的饮食中每天应积极的补充omega-3脂肪酸。给孕妇制作蛋糕一定要加入奇亚籽纤维粉这种食材。它富含丰富的omega-3脂肪酸营养，促进胎儿大脑及视力可以快速的发育。