喝奶昔是许多人每天必需的饮食。因为奶昔具有好喝的口感，这就让人有了想喝奶昔的冲动。什么奶昔好喝，比如榴莲奶昔、桃子奶昔、木瓜奶昔都是非常好喝奶昔饮食品，制作方法也很简单。
  一、榴莲奶昔好喝
  食材：榴莲果肉200-300克左右、新鲜牛奶200ML、蜂蜜、奇亚籽粉10克
  1、榴莲去核后取出榴莲肉放入果汁盒内，果内和200ML鲜牛奶放入搅拌机中
  2、然后在再搅拌机中加入蜂蜜和奇亚籽粉，如果没有蜂蜜也可以用白糖代替，榨汁机启动3-5分钟即可完成

  二、桃子奶昔好喝
  食材：酸奶1盒100g、冰激凌1盒70g，桃子3个约100g、奇亚籽粉10克
  1、桃子洗净后，去果内的核，切成水果小块。
  2、将桃子块、冰激凌、酸奶、奇亚籽粉一起放入搅拌机中打匀，好喝的桃子奶昔完成。

  三、木瓜奶昔好喝
  原料：木瓜200克、奇亚籽粉10克、牛奶250毫升、香草冰激淋1球、碎冰5小块
  1、首先将冰块放入搅拌机，搅拌1分钟，让冰成碎块
  2、然后把木瓜切小块，和牛奶、香草、奇亚籽粉一起放入搅拌机中搅拌30秒即可完成好喝的奶昔

  奶昔不仅仅追求它好喝的味道，DIY人士们对奶昔的营养性的要求也越来越高。蓓莉莱奇亚籽油含有丰富omega-3脂肪酸，其含量远高于深海鱼类，补充人们日常最容易缺少的营养，实现omega-3与omega-6的平衡。