水果奶昔的作用有许多，比如瘦身减肥就是其中之一。肥胖人士如果你对制作减肥奶昔感兴趣，可以学习一下减肥奶昔的做法大全中桃子苹果酸奶昔、奶昔蜜瓜盅、猕猴桃奶昔的制作方法。
  一、桃子苹果酸减肥奶昔
  材料：桃子1个、苹果1个、酸奶150克、纯净水100克、奇亚籽纤维粉10克
  1、制作这款减肥奶昔需要将食材苹果削皮，去掉芯，切成小丁块。桃子削皮，去掉核，切成小丁块。
  2、把苹果、桃子丁和奇亚籽纤维粉放进搅拌杯内。加入适量的酸奶。加入纯净水。
  3、盖上搅拌杯盖，高速搅打半分钟，美味酸甜的桃子苹果酸奶汁就做好了。

  二、猕猴桃减肥奶昔
  原料：奇亚籽纤维粉10克、猕猴桃2个、牛奶200g、蜂蜜适量
  1、首先将猕猴桃去皮、切块，装盘备用。
  2、把酸奶、奇亚籽纤维粉、蜂蜜和猕猴桃一起放进料理机，搅打成猕猴桃减肥奶昔即可。

  三、瓜蓝莓减肥奶昔
  材料：奇亚籽纤维粉10克、蜜宝甜瓜1只、酸奶100克、蓝莓酱1调羹。
  1、把制作食材全部备齐，蜜宝瓜用水洗净，然后在瓜身中间切垂直刀花。
  2、用刀耕火沿瓜身的中间位置切断瓜身。瓜体掰开成两半即可。
  3、用勺子挖出瓜里面的瓤。这样瓜盅就做好了。
  4、将奇亚籽纤维粉、蜜宝甜瓜、酸奶、蓝莓酱混合倒入搅拌机中搅拌
  5、将搅拌好后的减肥奶昔倒满每个瓜盅。每个瓜盅浇入适量蓝莓酱。

  制作减肥奶昔最为重要的一项就是奇亚籽纤维粉的使用。奇亚籽纤维粉一种富含53%膳食纤维的减肥奶昔制作食材。食用后可以增强胃肠内的饱足感，让你减少对饮食的欲望，从而喝出纤细有身材。