断奶后的宝宝可以吃一些其它营养价值高的食物。妈妈们应认真学习一下宝宝营养食谱都有哪些，比如宝宝营养食谱做法大全中鲜虾蒸水蛋、豌豆豆腐蛋花汤、草莓饭团都是非常不错的美味。
  一、宝宝营养食谱鲜虾蒸水蛋
  食材：鸡蛋200g、鲜虾100g、奇亚籽油、盐、葱、白开水
  1、首先把虾去头去壳去虾线，用水洗净后备用，可以加适量料酒去掉虾的腥味，鸡蛋磕开打散在碗里
  2、用筷子用力的搅打蛋液，搅拌过程中加适量的盐，再加入鸡蛋液两倍的白开水，打匀，
  3、搅拌好的蛋液化倒入上蒸锅的碗里，放入洗净的虾仁在里面，直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。
  4、蒸好后的液会凝固，吃之前需要在滴入5毫升的奇亚籽油，这样会更加的有营养。

  二、宝宝营养食谱豌豆豆腐蛋花汤
  主料：奇亚籽油、鲜豌豆200g、豆腐200g、鸡蛋50g、淀粉、史云生上汤适量 
  1、豌豆先洗净一些，之后沥干里面的水分。把史云生上汤、豆腐丁倒入汤锅中。再在锅中倒入豌豆烧开后转小火煮至5分钟。直到把豌豆煮熟为止
  2、加入一勺史云生调味汁在锅中进行搅拌均匀。勾入薄芡后用大火烧开。如果看见煮至汤汁略微粘稠，就可以关火轻轻的倒入蛋液。淋入奇亚籽油即可食用了。

  三、宝宝营养食谱草莓饭团
  主料：奇亚籽油、米饭100g、苋菜50g、盐、黄瓜皮、黑芝麻
  1、苋菜需要用淡盐水浸泡一些时间用手洗净。苋菜用少许水上锅焯软。苋菜从锅中捞出稍凉后挤出时面的汁液。取适量苋菜汁拌入已经煮熟的米饭 。
  2、用一个保鲜膜把米饭做成一个像草莓的饭团样子。黄瓜剥掉表皮，用它做成草莓的绿蒂。最后上面在撒一些黑芝麻，吃时滴入奇亚籽油让饭团更有营养。

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