奇异籽 奇亚籽 Chia seeds 鼠尾草籽 名称很多 

听说只在欧美 日本很红 现在在亚洲越来越多人注意的健康食品?

美国欧普拉也在自己的节目上大力推广过

请问美国costco有卖吗？听说有？ 
如果美国有卖 台湾也有卖吗？ 
台湾没卖的话是否会跟进呢？

这是我在网络上看到的文章 对女性朋友来说是很好的 减肥圣品...= ="

原理是吸水后会膨胀 会有饱足感 带养分又没什么热量 跟长的跟台湾山粉圆很像

它有白的跟黑的籽 有人专卖白籽因为听说白的比较好？  

Chia Seed 中文名叫奇异子，学名欧鼠尾草Salvia hispanica L. (Chia)
原产自美洲中部，可生长在热带及亚热带海拔4000英尺以下的地区，目前在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植。
奇异子(Chia Seed)原是南美Aztec阿兹特克人的古老食品。阿兹特克战士外出战斗和狩猎时完全依靠奇异子为生。
西南美洲的印第安人在24小时的行军中只吃一茶匙奇异子就足够提供生命所需的能量。
从科罗拉多河谷走到太平洋沿岸用绿松石交换贝壳的印第安商人常常只带一小袋奇异子做他们的干粮。

直到最近几年，美国的科学家发现其近乎完美的减肥功效---全天然地控制食欲奇异子可以减慢人体对淀粉
化合物的吸收，让人进食后，一直有饱腹感，不会觉得饿，而且奇异子富含多种对人体有益的成分，被美国
FDA认定为健康食品。
奇异子在美国上市后，立即上了好莱坞明星的采购清单，形成了吃种子减肥的健康减肥新时尚，
例如:奇异子色拉酱、奇异子饮料和奇异子面包之类的食品相继出炉。在美国，奇异子(Chia Seed) 被称为“Dietary 
dream food”(梦想中的减肥食品)。
1.Chia Seed具有最高含量的Omega 3，且具有强效消炎 因子。对缓解关节、引起的肌肉疼痛、关节不灵活、 

旧伤等其他同类疼痛也具有显著作用。
2.研究显示摄入Chia Seed十周后，能平衡胆固醇值， 常被推荐用于维护心脏健康，能够改善心脏病患者的情况。
3.100克的 Chia Seed含有600毫克的钙，而100克的牛  奶的含钙量是120毫克，chia seed的含钙量是牛奶的5倍。
4.Chia Seed含有19%-23%的蛋白质，比燕麦更高。
5.Chia Seed可以吸收很多水分，而且有高吸收的纤维水平，它们释放天然，无加工的碳水化合物的能量 

慢慢的进入血液，所以能提供长时间的精力，而且保持耐力。
6.100克的chia seed可以提供27.6克的纤维，身体每天所需的纤维量为20~30克，所以chia seed绝对是很棒 

的防便秘食品。
7.100克chia seed含有1.4毫克的硼，硼对于更年期的妇女能够产生特殊的功效，能够提高体内雌激素的含 

量，并且防止骨质流失。
8.Chia Seed钾含量是香蕉的两倍，它的抗氧化能力是蓝莓的三倍。
9.Chia Seed很容易消化不像Flax Seed，奇异子不需碾碎就可消化。
10.Chia Seed对于皮肤干痒、皮炎、皮肤问题等具有良好缓解作用，能够促进皮肤伤口的愈合。
11.Chia Seed不含麸质，对麸质麦胶不耐而受引起小肠粘膜病变的一种原发性吸收不良综合征）非常合适， 

尤其是其中的高纤维能够大量减少药物的副作用。
12.Chia Seed能够帮助提高注意力，改善情绪不稳、以及儿童注意缺陷多动障碍症状。
13.Chia Seed方便食用，可以直接从袋里拿出来就吃，可以混合在你喜爱的饮料，可以加入色拉，麦片和
任何你想要加的。而且保存期限很长。