奇亚籽中omega-3功效,奇亚籽功效,奇亚籽有什么用。
Omega-3对身体的功效:
抗击心脑血管疾病: Omega-3能降低高甘油三酯和胆固醇、低血压及血液粘稠度,预防治疗心脑血管疾病,减轻发炎,增强心血管的整体健康,被称为“血管清道夫”。
抗击糖尿病: Omega-3能改善胰岛素过敏性,预防和改善糖尿病;降低II型糖尿病患者的血压和血脂。
抗击炎症: 抑制炎症,产生抗炎活性物质,能显著减轻关节炎、心肌炎、前列腺炎,被称为“消炎之宝”。
抗击癌症: Omega-3能延缓或抑制乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的形成和成长,减缓肿瘤的扩散速度。
保护脑细胞、抗击神经系统疾病: 维持脑细胞膜物质通过的流畅性,防止神经细胞死亡,促进受伤神经细胞的修复和再生,促进脑细胞间的连接,增强记忆并预防老年性痴呆症,缓解焦虑,被称为“天然脑白金”。
活化视网膜: Omega-3能活化衰弱的视网膜细胞,改善老年性花眼、青光眼和白内障。
对抗皮肤衰老: Omega-3和天然抗氧化物可以抑制脂肪形成,改善皮肤质地,有效对抗皮肤衰老。
Omega-3对孕产妇的功效
促进胎婴儿脑视神经发育:Omega-3是促进婴儿脑神经和视力发育的重要成分,孕妇在膳食中增加这种营养的摄入,通过胎盘或乳汁传递给胎婴儿,对其视力和认知功能有明显的积极作用。摄入足量Omega-3的婴儿的注意力范围和视觉敏锐程度要超过普通孩子两个月。
降低患高血压和产后忧郁症的风险:Omega-3能抑制胆固醇的体内合成,增加胆固醇排泄;增强大脑活力,降低沮丧、悲伤的情绪。

降低孕期糖尿病风险:Omega-3能改善胰岛素过敏性,帮助降低甘油三酯及脱辅基蛋白,对降低孕期糖尿病有积极作用。
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