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简体中文2017-03
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食用奇亚籽的建议方法
主张食用方法:
每日10-30克,能够添加在饮料,甜品,汤或烹饪时运用.把约10克的奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟,在饭前或许就餐时食用.
能够依据各人喜好改动用量.本品口感光滑、无特别滋味，能够运用在任何菜肴中，适合于任何人群食用。
奇亚籽降脂套餐
关于常常需要喝酒、应付较多的白领，点餐的时分，用水泡一勺奇雅子食用，然后再享受美食，能够让您酒量增加，削减酒精对人体的损伤，并且第二天起床，头不晕、胃不疼！根本不影响正常作业！
并且长时间食用还能够下降血脂，调理之类代谢，主张您多多测验！
奇亚籽瘦身套餐
天天3-4次，每次10-15g，餐前将10g（一钢勺）奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用,然后少数用餐。
主要是使用奇亚籽来代餐！其自身低热量、养分丰厚，能够满足人体一天的养分需要。
详细的瘦身作用，按照您的瘦身动机的强烈程度而定，假如想赶快瘦身，那就不管任何时分，只需您感觉到饿了就能够吃浸泡好的奇亚籽。然后再饮一杯水。
奇亚籽还能够配合酸奶、果汁、沙拉、布丁等果蔬、奶制品一同食用！
奇亚籽通便套餐
年纪60岁以下的消费者，天天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后，早餐前空腹食用。
晚餐前，将10g 奇亚籽拌入300毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用，然后食用晚餐。
年纪60岁以上的消费者，天天2次，每次5-10g，早、晚餐前，用300毫升温开水冲泡半个小时后食用。
奇亚籽根本吃法
天天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用,半个小时以后吃早餐。
黑夜睡觉前，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用，食用后入眠。
天天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用,半个小时以后吃早餐。
黑夜睡觉前，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用，食用后入眠。
糖尿病患者要配合上天天恰当的运动：如漫步、慢跑30分钟！
平常饮食要多加留意：守时定量！绿叶蔬菜能够随便吃，含糖量高的水果恰当少吃，如：香蕉一次吃半只，假如胃部寒凉的人，就请不要吃香蕉了
每日10-30克,能够添加在饮料,甜品,汤或烹饪时运用.把约10克的奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟,在饭前或许就餐时食用.
能够依据各人喜好改动用量.本品口感光滑、无特别滋味，能够运用在任何菜肴中，适合于任何人群食用。
奇亚籽降脂套餐
关于常常需要喝酒、应付较多的白领，点餐的时分，用水泡一勺奇雅子食用，然后再享受美食，能够让您酒量增加，削减酒精对人体的损伤，并且第二天起床，头不晕、胃不疼！根本不影响正常作业！
并且长时间食用还能够下降血脂，调理之类代谢，主张您多多测验！
奇亚籽瘦身套餐
天天3-4次，每次10-15g，餐前将10g（一钢勺）奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用,然后少数用餐。
主要是使用奇亚籽来代餐！其自身低热量、养分丰厚，能够满足人体一天的养分需要。
详细的瘦身作用，按照您的瘦身动机的强烈程度而定，假如想赶快瘦身，那就不管任何时分，只需您感觉到饿了就能够吃浸泡好的奇亚籽。然后再饮一杯水。
奇亚籽还能够配合酸奶、果汁、沙拉、布丁等果蔬、奶制品一同食用！
奇亚籽通便套餐
年纪60岁以下的消费者，天天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后，早餐前空腹食用。
晚餐前，将10g 奇亚籽拌入300毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用，然后食用晚餐。
年纪60岁以上的消费者，天天2次，每次5-10g，早、晚餐前，用300毫升温开水冲泡半个小时后食用。
奇亚籽根本吃法
天天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用,半个小时以后吃早餐。
黑夜睡觉前，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用，食用后入眠。
天天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用,半个小时以后吃早餐。
黑夜睡觉前，将10g（一钢勺） 奇亚籽拌入250毫升的温水中,拌和.静置30分钟后食用，食用后入眠。
糖尿病患者要配合上天天恰当的运动：如漫步、慢跑30分钟！
平常饮食要多加留意：守时定量！绿叶蔬菜能够随便吃，含糖量高的水果恰当少吃，如：香蕉一次吃半只，假如胃部寒凉的人，就请不要吃香蕉了
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